Iniciar sessão

Nutrição e Saúde

Nutrição e Saúde

São vários os instrumentos que podem ser utilizados para promover a Nutrição e a Saúde das crianças. Aprender a optar por alimentos adequados é essencial e a Educação para a Saúde determinante nestas escolhas.

Neste sentido, iremos disponibilizamos Dicas, Sugestões, Curiosidades, Receitas e Jogos para transmitir a  toda a população, orientações para uma alimentação saudável, a qual deve ser completa, equilibrada e variada.

A capacitação das crianças e das famílias para escolhas saudáveis, baseada no conhecimento sobre o valor dos alimentos para a saúde e no desenvolvimento de atitudes críticas, são condições fundamentais para uma vida mais feliz. (Fonte: Educação para a saúde no séc. XXI: Teorias, Modelos e Práticas – Inês Rosendo, Rita Lopes & Nádia Moreira)

Crianças saudáveis têm melhor rendimento escolar, faltam menos à escola, apresentam menos problemas comportamentais, têm atitudes mais positivas, têm melhor qualidade de vida, têm maior probabilidade de virem a ser adultos produtivos e saudáveis, têm pais mais informados e apresentam menor encargo para a sociedade. É desta maneira, que a Nutrição e Saúde se refletem claramente no nosso quotidiano. (Fonte: Plataforma contra a obesidade)